“Door de beoefening van Raja Yoga ontdekken we de ontelbare ons ter beschikking staande levenskrachten. We leren ze beheersen, zodat we ze vervolgens voor ons kunnen laten werken.” -Selvarajan Yesudian
In de geboren ruimte van yurt Rosa geef ik vanaf 14 juli wekelijks Yogales. In deze yogalessen vormen fysieke oefening, meditatie en de filosofie achter Yoga één geheel.
Je bent van harte welkom voor Yogales op dinsdagochtend van 9.30 tot 11.00 uur of op donderdagavond van 19.30 uur tot 21.00 uur. Er is plek voor max. 6 deelnemers, dus graag ontvang ik van te voren je aanmelding via mail of whatsapp. Een les van anderhalf uur is € 15,-
Je hebt geen ervaring met Yoga nodig om mee te kunnen doen met de lessen. Er zijn matjes, dekentjes en een aantal kussens aanwezig, maar je mag altijd ook je eigen yogamat e.d. meenemen.
Yoga is een proefondervindelijk pad. Niet door erover te lezen, maar door het daadwerkelijk te doen én het te integreren in je dagelijks leven, maakt dat je er de vruchten van kan plukken. Ik neem je graag mee op dit pad.
Raja Yoga is het 8-voudige Yoga pad:
1. Yama – Morele principes
2. Niyama – Morele idealen
3. Asana – Fysieke houdingen
4. Pranayama – Energiebeheersing
5. Pratyahara – Onthechting
6. Dharana – Concentratie
7. Dhyana – Meditatie
8. Samhadi – Contemplatie
Deze stappen vormen een prachtig systeem om je in te ontwikkelen en te ontvouwen in wie je in zuivere zin bent.
Raja Yoga is voor mij een levensstijl. Mijn leraar is Śri Yogācārya Ajīta Mahārāja. Met veel dankbaarheid en -eerlijk is eerlijk, soms ook met de nodige weerstand- volgde ik zijn 7 jarige opleiding. Ik ben daarin nooit uitgeleerd. De Yoga traditie is zó rijk en diepgaand.
Wil je meer informatie over Raja Yoga en/of ben je benieuwd of mijn yogalessen wat voor je zouden kunnen zijn? Neem gerust contact met mij op.